ตอนพอดแคสต์
หน้าต่างโลก : ออกกำลังกายก่อนนอนทำให้นอนไม่หลับจริงหรือไม่?
จากรายการ หน้าต่างโลก · โดย Thai PBS Podcast
เกี่ยวกับตอนนี้
- ผู้เชี่ยวชาญเผยการออกกำลังกายก่อนนอนไม่ได้ทำให้นอนไม่หลับเสมอไป หากจัดการเวลาและความเข้มข้นให้เหมาะสม
- อินฟลูเอนเซอร์ออสเตรเลียระดมเงินบริจาคช่วยชายอเมริกันวัย 88 ปี
ตอนอื่นในรายการนี้
ดูทุกตอน ›
หน้าต่างโลก : อินเดียเสียงแตกหลังเล็งถอดเมนูไข่จากอาหารกลางวันนักเรียน
6 ก.ค. 2026 · 26 นาที
หน้าต่างโลก : วิจัยเผยแบนโซเชียลเด็กต่ำกว่า 16 ปีในออสเตรเลียไร้ความหมาย
3 ก.ค. 2026 · 25 นาที
หน้าต่างโลก : ส่องปัญหา "สึนามิทุเรียน" ล้นตลาดมาเลเซีย
1 ก.ค. 2026 · 26 นาที
หน้าต่างโลก : สหรัฐฯ เตรียมเปิดตัวหนังสือเดินทางพร้อมภาพ "ทรัมป์"
29 มิ.ย. 2026 · 26 นาที
หน้าต่างโลก : ทำไมยุโรปถึงไม่ค่อยติดเครื่องปรับอากาศแม้เผชิญอากาศร้อนจัด
26 มิ.ย. 2026 · 27 นาที
หน้าต่างโลก : Qantas เตรียมเปิดเที่ยวบินตรงยาวสุดในโลก "ซิดนีย์-ลอนดอน"
24 มิ.ย. 2026 · 27 นาที