วิธีทวงคืนเวลาคุณภาพให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.211

มาแชร์วิธีทวงคืนเวลาคุณภาพของเรากันค่ะ ซึ่งเวลาคุณภาพนี้หมายถึงเวลาที่เราใช้ไปกับสิ่งที่เราอยากทำ สิ่งที่เราชอบหรือสิ่งที่เราให้ความสำคัญในชีวิต โดยใช้เวลาแค่ 1-2 ชั่วโมงต่อวัน, 2-3 วันต่อสัปดาห์เราก็สามารถสร้างและทวงคืนเวลาคุณภาพของเรากลับมาได้ ทำด้วยวิธีไหน แบ่งเวลาอย่างไร ถ้าอยากรู้แล้ว ก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ