
ตอนพอดแคสต์
รับมืออาการหมดไฟกับชีวิต จากภาวะ Eldest Daughter Syndrome | 5M EP.2359
จากรายการ 5 Minutes Good Time · โดย Mission To The Moon Media
เกี่ยวกับตอนนี้
เรื่องในบ้านก็ต้องแคร์ เรื่องในองค์กรก็ต้องดูแลเหมือนกัน นี่เป็นต้นเหตุของ ‘อาการหมดไฟ’ ที่เกิดจากภาวะ Eldest Daughter Syndrome ถึงแม้ว่าภาวะทางอารมณ์นี้จะยังไม่มีคำอธิบายทางการแพทย์ที่แน่ชัด แต่การรับบท ‘พี่ใหญ่’ ไม่ว่าจะในกลุ่มลูกน้อง หรือในทีมก็ล้วนสร้างความกดดันให้กับเราได้เหมือนกัน . แล้วเราจะรับมือกับอาการหมดไฟจากการเป็น ‘พี่ใหญ่’ ของคนรอบข้างอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
ตอนอื่นในรายการนี้
ดูทุกตอน ›
ฝึกพลังใจ บริหารเป้าหมาย ลองออกกำลังกายแบบ CEO | 5M EP.2515
5 ก.ค. 2026 · 9 นาที
ความจริงเบื้องหลัง ‘การฝันใหญ่’ ที่ทำให้เป้าหมายสำเร็จได้จริง | 5M EP.2514
4 ก.ค. 2026 · 10 นาที
คู่มือต่อสู้กับ Imposter Syndrome ข้อคิดดีๆ จาก ‘เภสัชพลอย’ | 5M EP.2513
3 ก.ค. 2026 · 8 นาที
‘ผิวแก่ก่อนวัย’ สกินแคร์ตัวไหนช่วยได้ดีที่สุด? | 5M EP.2512
2 ก.ค. 2026 · 8 นาที
‘Fresh Start Effect’ บอกสมองสร้าง Landmark ให้พิชิตเป้าหมายได้ง่ายขึ้น | 5M EP.2511
30 มิ.ย. 2026 · 8 นาที
คนถ่อมตัว VS คนมั่นใจเกิน ใครเรียนรู้เรื่องใหม่ได้ไวกว่า? | 5M EP.2510
28 มิ.ย. 2026 · 7 นาที